¿En qué estado está tu mente? Comprendiendo los cinco estados mentales de Patanjali
Los cinco estados mentales en el yoga: Un camino hacia la paz interior
Descubre los cinco estados mentales de Patanjali y aprende cómo comprenderlos puede transformar tu práctica de yoga más allá de las posturas físicas.
El Yoga de Patanjali: El Camino Mental hacia la Verdadera Transformación
Por qué el Yoga de Patanjali comienza con la mente y no con el cuerpo
Patanjali enseña que el yoga comienza con el entrenamiento de la mente, no solo del cuerpo. Dominar los pensamientos, la meditación y la autodisciplina conduce a una verdadera transformación
Wie 10 Minuten Meditation Ihren Tag verändern können
Die Kraft der Achtsamkeit
Nehmen Sie sich täglich nur 10 Minuten Zeit, um innezuhalten, zu atmen und Ihre Gedanken zu beobachten. Befreien Sie sich von Ablenkungen, reduzieren Sie Stress und verbinden Sie sich wieder mit dem, was wirklich zählt. Leben Sie im Hier und Jetzt und entdecken Sie Klarheit, Ruhe und Fokus neu.