Descubre cómo el yoga, la meditación y la atención plena pueden calmar tu mente, reducir el estrés y alcanzar el Samadhi, un estado de profunda paz, claridad y conexión en el mundo acelerado de hoy.
¿Cómo elegir una esterilla de yoga?
Lee nuestros consejos sobre cómo elegir la esterilla de yoga adecuada para tu práctica
Zurück zum Körper bedeutet zurück zum Zentrum
Zurück zum Körper mit Lucrecia Laurel: Eine Reise in die Präsenz
‘El camino hacia la autenticidad y la libertad interior’
El poder de escuchar tu esencia: Explorando el propósito con Kathi Rüd
¿Qué significa realmente "vivir el momento"?
Yoga y el presente: Cómo habitar el 'ahora' con plenitud"
Vivir el momento es más que una frase: es una habilidad arraigada en los Yoga Sutras. Descubre cómo la meditación, el control de la respiración y la atención plena nos ayudan a abrazar el presente y transformar nuestras vidas.
Pasos prácticos para acercarse al Samadhi
Logra la paz interior: El camino del yoga hacia el Samadhi
Por qué el yoga es más que una práctica física
Descubre el Verdadero Poder del Yoga
El yoga es una práctica transformadora que conecta el cuerpo, la mente y el espíritu, ofreciendo un camino universal hacia la autorrealización y la paz interior.
'Kinder sind die erleuchtetsten Menschen, die ich je getroffen habe'
Die Kraft der Präsenz: Veva Sánchez’ Yoga-Reise
'Wenn du dir erlaubst zu sein, lebst du in Freiheit'
In Freiheit sein: Yoga erkunden mit Ainara Goñi
Ainara Goñi erkundet Yoga als eine Reise zur Selbstentdeckung, bei der Ehrlichkeit, Empathie und Präsenz im Mittelpunkt stehen. Ihre Geschichte inspiriert zu einem freieren, authentischeren Leben, das auf Selbstakzeptanz und innerer Verbindung basiert.
'Wir sind immer in ständigem Wandel'
Von der Energie zum Erwachen: Albas Weg zur Selbstentdeckung und Heilung
Alba teilt ihren Weg zur Selbstentdeckung durch Kundalini- und Energiearbeit und lehrt uns, emotionale Blockaden zu lösen, unsere Essenz zu verbinden und inneren Frieden zu finden.
'Ruhe, atme, verbinde dich, transformiere und akzeptiere'
Vom Unbehagen zum Wachstum: Alessa Akashas Weg der Transformation durch Yoga
Alessa Akasha teilt, wie Yoga und das Verlassen der Komfortzone persönliches Wachstum fördern. Ihre Lehren inspirieren zu Selbstreflexion, Transformation und einer tieferen Verbindung mit der Natur und Nachhaltigkeit.
'Dankbarkeit hilft uns, voller zu leben'
Von Posen zum Sinn: Verónica Arroyos Weg von der Praxis zum Unterrichten
Verónica Arroyo teilt ihre inspirierende Reise, Yoga zu einem Lebensweg zu machen. Entdecken Sie, wie Selbstwahrnehmung, Dankbarkeit und Respekt Ihre Verbindung zu Körper, Geist und Seele vertiefen können.
