Die richtige Yogamatte zu wählen ist entscheidend für eine bequeme und sichere Praxis, aber bei so vielen verfügbaren Optionen kann es schwierig sein, eine Entscheidung zu treffen. In diesem Artikel geben wir dir einige Empfehlungen, die dir helfen, die Matte zu finden, die am besten zu deiner Praxis passt.
Material
Einer der wichtigsten Faktoren bei der Auswahl einer Yogamatte ist das Material. Die meisten Matten bestehen aus synthetischen Materialien wie PVC oder TPE. Allerdings werden nachhaltige Matten aus Naturkautschuk oder Kork immer zugänglicher. Wenn du zum Schutz der Umwelt beitragen möchtest, empfehlen wir dir, die nachhaltigsten Optionen zu wählen.
Dicke
Yogamatten sind in verschiedenen Stärken erhältlich, von sehr dünnen und leichten Reisematten (1,5 mm) bis hin zu dickeren und stärker gepolsterten Matten für das Studio (6 mm). Die Dicke deiner Matte kann Komfort und Stabilität beeinflussen, daher solltest du deine Bedürfnisse und Vorlieben berücksichtigen. Denk daran, dass eine dickere Matte auch schwerer ist. Eine gute Wahl ist eine 4 mm Matte, da sie leicht zu transportieren ist und dennoch ausreichend Polsterung für eine angenehme Praxis bietet.
Textur
Auch die Textur deiner Yogamatte kann deine Praxis beeinflussen. Matten mit einer rauen und griffigen Oberfläche bieten hervorragenden Halt, besonders bei anspruchsvolleren Übungen und Positionen. Glatte Matten lassen sich leichter reinigen und sind daher eine gute Wahl für Hot Yoga, das nicht so viel Grip erfordert. Zudem hat das Material einen starken Einfluss auf die Rutschfestigkeit. Naturkautschukmatten bieten beispielsweise deutlich mehr Halt als PVC-Matten.
Transportfähigkeit
Leichte und kompakte Matten sind praktischer für Reisen, sind jedoch oft weniger bequem für eine regelmäßige Praxis. Eine Matte mit 1,5 mm Dicke wiegt in der Regel weniger als 2 kg, während eine Matte mit 4 mm mehr als 3 kg wiegen kann. Sowohl das Material als auch die Dicke beeinflussen das Gesamtgewicht. Naturkautschukmatten sind tendenziell schwerer als PVC-Matten. Um das Beste aus beiden Welten zu vereinen, wurde die ECO Daily Matte von oléyoga mit einem expandierten Kern entwickelt, sodass eine 4 mm Matte nur 1,8 kg wiegt.
Größe
Yogamatten gibt es in verschiedenen Größen. Berücksichtige daher deine Körpergröße und den Platz, der dir zur Verfügung steht. Wenn du groß bist, benötigst du möglicherweise eine längere Matte (z. B. über 180 cm). Eine breitere Matte kann hilfreich sein, wenn du einen breiteren Brustkorb hast oder dynamischere Stile praktizierst. Einige Marken bieten XL-Matten für größere Yogis an. Eine Matte mit 185 cm Länge ist jedoch in der Regel ausreichend für Menschen bis zu zwei Metern Körpergröße.
Design
Yogamatten sind in vielen Farben und Designs erhältlich. Du kannst eine Matte wählen, die deine Persönlichkeit und deinen Stil widerspiegelt. Matten mit einer Mikrofaseroberfläche sind oft kreativer und optisch auffälliger, jedoch meist weniger nachhaltig als Matten aus Naturkautschuk.
Letztlich ist die beste Yogamatte diejenige, die sich an deine Bedürfnisse und deinen Lebensstil anpasst und dir Komfort sowie Stabilität während deiner Praxis bietet. Wir laden dich ein, unsere nachhaltige Mattenkollektion zu entdecken und hoffen, dass du die perfekte Matte für dich findest.
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oléyoga ist eine Marke für nachhaltige Yogamatten aus Naturkautschuk, frei von kunststoffbasierten Materialien. Entwickelt für starken Halt, Langlebigkeit und einen geringeren ökologischen Fußabdruck fördern unsere Matten eine bewusste und ethische Yogapraxis.
