Elegir la esterilla de yoga adecuada es fundamental para una práctica cómoda y segura pero con tantas opciones disponibles, puede resultar difícil tomar una decisión. En este artículo, te proporcionaremos algunos consejos para elegir la esterilla de yoga adecuada para tu práctica.
Material
Uno de los factores más importantes a considerar al elegir una esterilla de yoga es el material. La mayoría de las esterillas de yoga están hechas con materiales sintéticos como el PVC o el TPE. No obstante, cada vez es más fácil encontrar esterillas de yoga hechas con materiales sostenibles como el caucho natural y el corcho. Si deseas contribuir al cuidado del medio ambiente, te recomendamos optar por las opciones más sostenibles. Aquí tienes una guía que te ayudará a identificar entre los materiales sostenibles y no sostenibles para elegir tu esterilla de yoga.
Grosor
Podrás encontrar esterillas de yoga en varios grosores, desde las más delgadas y livianas perfectas para viajar (1,5 mm) hasta las más gruesas y acolchadas para una práctica en estudio (6 mm). El grosor de tu esterilla puede afectar la comodidad y la estabilidad de tu práctica, así que considera tus necesidades y preferencias. Ten en cuenta que a mayor grosor, mayor peso. Una opción interesante son las esterillas de 4 mm porque son menos pesadas para que puedas llevarla contigo y tienen suficiente acolchado para una práctica de yoga confortable.
Textura
La textura de tu esterilla de yoga también puede influir en tu práctica. Las esterillas con una textura rugosa proporcionan un excelente agarre, lo que es especialmente útil para prácticas y posturas más desafiantes. Las esterillas lisas son más fáciles de limpiar, lo que las convierte en una buena opción para el hot yoga que no requiere tanto agarre como otras prácticas. Igualmente, el material de la esterilla condiciona muchísimo el agarre. Las esterillas de hechas caucho tienen mucho más agarre que las esterillas hechas de PVC, por ejemplo.
Portabilidad
Las esterillas más ligeras y compactas son más convenientes para viajar pero también son menos confortables para la práctica de yoga. Por lo general, una esterilla de 1.5 mm de grosor pesa menos de 2 kg pero una esterilla de 4 mm pesa más de 3 kg. No obstante, el material y el grosor incluyen en el peso. Las esterillas de caucho natural son más pesadas que las esterillas de PVC. Para obtener lo mejor de ambos mundos, la esterilla ECO Daily de oléyoga está diseñada con un núcleo expandido, ¡así conseguimos que una esterilla de 4 mm pese sólo 1.8 kg!
Tamaño
Las esterillas de yoga vienen en varios tamaños, así que considera tu altura y el espacio disponible para tu práctica. Si eres alto, es posible que necesites una esterilla más larga (>180 cm, por ejemplo), mientras que una esterilla más ancha puede ser útil si tienes un pecho más abierto o realizas prácticas más activas y dinámicas. Algunas marcas ofrecen esterillas XL para los yoguis más altos. Igualmente, una esterilla de 185 cm de largo es suficiente para yoguis de hasta 2 metros de alto.
Estilo y diseño
Las esterillas de yoga vienen en una variedad de colores y diseños. Puedes elegir un modelo que refleje tu personalidad y estilo. Normalmente, las esterillas que incluyen una capa de micro-fibra son más llamativas y creativas. No obstante, este tipo de esterillas son menos sostenibles que las que están hechas de caucho natural, por ejemplo.
Conclusión
En definitiva, la mejor esterilla de yoga para ti es aquella que satisface tus necesidades, tu estilo de vida y proporciona comodidad y estabilidad para tu práctica. Te invitamos a explorar nuestra colección sostenible de yoga y esperamos que encuentres las esterilla perfecta para ti.
