Numen Yoga Estudio es la sala contemporánea de Madrid: vinyasa, jivamukti y rocket en el lado dinámico, meditación y mindfulness en el lado quieto, y una energía urbana que encaja con la ciudad que lo rodea. Si a tu práctica le gusta el ritmo, y tu playlist tiene opiniones, este es el tipo de estudio que se siente como casa enseguida.
Qué se practica allí
El horario va de siete de la mañana a diez de la noche, siete días a la semana, lo que en términos de estudio es una declaración: la práctica se adapta a tu vida, y no al revés. Las clases van del vinyasa fluido al jivamukti y al rocket, la lectura más rápida y juguetona de la tradición del ashtanga, más una secuencia de la casa, impartidas en grupos deliberadamente pequeños. Es un estudio construido para prácticas que se mueven, lo que en una ciudad tan rápida como Madrid es menos una elección de estilo que una traducción.
Por qué es una parada especial
Pregunta a sus alumnos y la frase que más se repite es ambiente familiar, que no es poca cosa para un estudio en el centro de una capital. Los grupos pequeños hacen que los profesores se aprendan tu nombre y tu práctica, el té de después de clase hace que la gente de verdad se quede a hablar, y las duchas hacen que una sesión quepa dentro de una jornada de trabajo en vez de competir con ella. Numen sostiene la esquina urbana y contemporánea de nuestra guía de viaje de Madrid para yoguis: una guía hecha solo de shalas clásicas se perdería cuánto practica en realidad esta ciudad, rápido, entre el trabajo y la cena, sudando, y más feliz por ello.
Una nota para las prácticas rápidas
Los estilos dinámicos son lo más exigente que le puedes hacer a una superficie de práctica: velocidad más sudor es exactamente donde se decide el agarre. Esa historia mecánica está contada en la mejor esterilla para manos sudorosas, y conviene conocerla antes de tu primera clase de rocket en cualquier sitio.
Si vas
Los horarios y la sala están en numenyoga.com. Llega pronto y sal más despacio.
