Numen Yoga Estudio ist Madrids zeitgenössischer Raum: Vinyasa, Jivamukti und Rocket auf der dynamischen Seite, Meditation und Mindfulness auf der stillen, und eine urbane Energie, die zur Stadt drumherum passt. Wenn deine Praxis Rhythmus mag und deine Playlist eine Meinung hat, ist das die Art Studio, die sich schnell wie Zuhause anfühlt.
Was dort praktiziert wird
Der Stundenplan läuft von sieben Uhr morgens bis zehn Uhr abends, sieben Tage die Woche, was in Studio-Begriffen eine Ansage ist: Die Praxis richtet sich nach deinem Leben, nicht umgekehrt. Die Kurse reichen vom fließenden Vinyasa über Jivamukti bis zum Rocket, der schnelleren, verspielten Lesart der Ashtanga-Tradition, plus einer Sequenz des Hauses, unterrichtet in bewusst kleinen Gruppen. Es ist ein Studio, gebaut für Praxis, die sich bewegt, was in einer Stadt, die so schnell ist wie Madrid, weniger eine Stilfrage ist als eine Übersetzung.
Warum dieser Ort einen Halt wert ist
Frag seine Schülerinnen und Schüler, und der Satz, der immer wiederkehrt, ist familiäre Atmosphäre, was für ein Studio im Zentrum einer Hauptstadt keine Kleinigkeit ist. Kleine Gruppen bedeuten, dass die Lehrenden deinen Namen und deine Praxis kennenlernen, der Tee nach der Stunde bedeutet, dass die Leute wirklich bleiben und reden, und die Duschen bedeuten, dass eine Session in einen Arbeitstag passt, statt mit ihm zu konkurrieren. Numen besetzt die urbane, zeitgenössische Ecke in unserem Madrid-Reiseguide für Yogis: Ein Guide nur aus klassischen Shalas würde übersehen, wie viel von dieser Stadt tatsächlich so praktiziert: schnell, zwischen Arbeit und Abendessen, schwitzend, und glücklicher dabei.
Eine Anmerkung für die schnellen Praxisformen
Dynamische Stile sind das Anspruchsvollste, was du einer Übungsoberfläche zumuten kannst: Tempo plus Schweiß ist genau der Punkt, an dem sich Griffigkeit entscheidet. Diese mechanische Geschichte erzählen wir in der besten Matte für schwitzende Hände, und es lohnt sich, sie vor deiner ersten Rocket-Stunde zu kennen, egal wo.
Wenn du hingehst
Stundenpläne und den Raum findest du auf numenyoga.com. Komm früh, geh langsamer.
