Guías de yoga y cuidado de la esterilla

El calor y el sudor abundante cambian cómo se comporta el caucho. Por qué no recomendamos nuestra esterilla para hot yoga, qué superficies funcionan en su lugar y qué hace el calor a una esterilla a largo plazo.

Enrollada floja, seca, lejos del sol y nunca en el coche. La mayor parte del daño que sufre una esterilla ocurre en las veintitrés horas al día en que nadie está encima.

Sí, y el PVC también, que es por lo que la etiqueta sola no te dice casi nada. Dónde se esconden de verdad los productos animales en una esterilla, y qué mirar en su lugar.

La esterilla con la que enseñas debe encajar en todo tu día: demostraciones, desplazamientos entre estudios y tiempo para limpiar y secar. Así puedes elegirla.

Calcula el alquiler con ejemplos a 15 € por esterilla y día, y descubre qué confirmar sobre el transporte y el importe final.

Organiza el equipamiento de un retiro: inventario del alojamiento, esterillas, accesorios, distribución, recepción y cuidado entre sesiones.

Cuándo conviene alquilar y cuándo comprar: frecuencia de uso, costes completos, almacenamiento, cuidado y reutilización del material.

Qué confirmar antes de reservar esterillas para un evento: cantidad, fechas, superficie de práctica, transporte y presupuesto.

En un sostenimiento de cinco minutos, lo que importa no es el grosor de la esterilla sino si deja de comprimirse. Densidad y grosor son propiedades distintas y se confunden constantemente.

El contenedor de reciclaje no la acepta y la tienda solidaria probablemente tampoco. Qué pasa de verdad con una esterilla gastada, según el material, y las opciones que sí son reales.

Agua y jabón suave, secada en plano y a la sombra. Por qué las recetas caseras populares dañan el caucho, y qué hacer cuando huele en vez de verse sucia.

OEKO-TEX, REACH, FSC y los que no significan nada. Qué comprueba cada certificado, cuáles aplican a una esterilla, y cómo verificar una afirmación tú mismo.