Descubre cómo el yoga, la meditación y la atención plena pueden calmar tu mente, reducir el estrés y alcanzar el Samadhi, un estado de profunda paz, claridad y conexión en el mundo acelerado de hoy.
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Revenir au corps, c’est revenir au centre
Revenir au corps avec Lucrecia Laurel: un voyage vers la présence
‘El camino hacia la autenticidad y la libertad interior’
El poder de escuchar tu esencia: Explorando el propósito con Kathi Rüd
¿Qué significa realmente "vivir el momento"?
Yoga y el presente: Cómo habitar el 'ahora' con plenitud"
Vivir el momento es más que una frase: es una habilidad arraigada en los Yoga Sutras. Descubre cómo la meditación, el control de la respiración y la atención plena nos ayudan a abrazar el presente y transformar nuestras vidas.
Pasos prácticos para acercarse al Samadhi
Logra la paz interior: El camino del yoga hacia el Samadhi
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Descubre el Verdadero Poder del Yoga
El yoga es una práctica transformadora que conecta el cuerpo, la mente y el espíritu, ofreciendo un camino universal hacia la autorrealización y la paz interior.
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Le Pouvoir de la Présence: Le Parcours Yoga de Veva Sánchez
'Quand tu te permets d'être, tu vis en liberté'
Être en liberté : Explorer le yoga avec Ainara Goñi
Ainara Goñi explore le yoga comme un voyage vers la découverte de soi, en mettant l'accent sur l'honnêteté, l'empathie et la présence. Son histoire inspire une vie plus libre, plus authentique, fondée sur l'acceptation de soi et la connexion intérieure.
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De l'Énergie à l'Éveil: le Chemin d'Alba vers la Découverte de Soi et la Guérison
Alba partage son chemin vers la découverte de soi grâce au Kundalini et au travail énergétique, nous apprenant à guérir les blocages émotionnels, à nous connecter à notre essence et à trouver la paix intérieure.
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De l'inconfort à la croissance: le parcours de transformation d'Alessa Akasha à travers le yoga
Alessa Akasha partage comment le yoga et sortir de sa zone de confort favorisent la croissance personnelle. Ses enseignements inspirent l'introspection, la transformation et une connexion plus profonde avec la nature et la durabilité.
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Des Poses au But : Le Parcours de Verónica Arroyo de la Pratique à l’Enseignement
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'Le corps est complexe et tout ne peut pas être ressenti ou intuité'
Au-delà des Asanas: Une interview avec Ariel de Gatica
Ariel de Gatica est un pionnier de l’intégration de la biomécanique dans la pratique et l’enseignement du yoga, transformant ces approches. Découvrez comment son expertise inspire une compréhension plus profonde, la prévention des blessures et une croissance significative.