Guides de yoga et entretien du tapis
Choisir de voler : le voyage vers la liberté intérieure
Confiance, jeu et liberté intérieure avec Natalia Subiri
Natalia Subiri raconte comment quitter Londres et suivre son intuition l'a ramenée à ses racines et menée à l'acroyoga. Par la communauté, la nature et le fait de bousculer les rôles de genre sur le tapis, elle a retrouvé le jeu, le courage et un sens plus profond de la liberté.
Revenir au corps, c’est revenir au centre
Revenir au corps avec Lucrecia Laurel : un voyage vers la présence
Lucrecia Laurel raconte comment le yoga, la photographie et une vie en mouvement l'ont aidée à trouver l'équilibre, la sensibilité et le sens. Elle nous invite à honorer notre face B, à revenir au corps et à vivre avec amour et présence.
Le chemin vers l'authenticité et la liberté intérieure
Le pouvoir d'écouter son essence : explorer sa raison d'être avec Kathi Rüd
Kathi Rüd raconte son parcours, du sport de haut niveau et de la vie en entreprise à une connexion intérieure profonde grâce au yoga. Elle met l'accent sur l'authenticité, la gratitude et la liberté émotionnelle, et nous invite à renouer avec notre essence et à vivre avec intention.
Les enfants sont les personnes les plus éclairées que j’aie jamais rencontrées
Le pouvoir de la présence : le parcours yoga de Veva Sánchez
Veva Sánchez raconte comment le yoga a transformé sa vie, de la musique à la maternité en passant par la méthode Bowspring. Son histoire inspirante nous apprend à cultiver la présence, la croissance et le lien à soi.
'Quand tu te permets d'être, tu vis en liberté'
Être en liberté : explorer le yoga avec Ainara Goñi
Ainara Goñi explore le yoga comme un voyage vers la découverte de soi, en mettant l'accent sur l'honnêteté, l'empathie et la présence. Son histoire inspire une vie plus libre et plus authentique, fondée sur l'acceptation de soi et la connexion intérieure.
Nous sommes toujours en constante évolution
De l'énergie à l'éveil : le chemin d'Alba vers la découverte de soi et la guérison
Alba partage son chemin vers la découverte de soi grâce au Kundalini et au travail énergétique, et nous apprend à guérir les blocages émotionnels, à nous relier à notre essence et à trouver la paix intérieure.
Calme, respire, connecte, transforme et accepte
De l'inconfort à la croissance : le parcours de transformation d'Alessa Akasha par le yoga
Alessa Akasha raconte comment le yoga et le fait de sortir de sa zone de confort favorisent la croissance personnelle. Ses enseignements inspirent l'introspection, la transformation et un lien plus profond avec la nature et la durabilité.
'La gratitude nous aide à vivre plus pleinement'
Des postures au sens : le parcours de Verónica Arroyo, de la pratique à l'enseignement
Verónica Arroyo raconte son parcours inspirant pour faire du yoga un mode de vie. Découvrez comment l'écoute de soi, la gratitude et le respect peuvent approfondir votre lien avec le corps, l'esprit et l'âme.
Le corps est complexe et tout ne peut pas être ressenti ou intuité
Au-delà des asanas : une interview avec Ariel de Gatica
Ariel de Gatica est un pionnier de l'intégration de la biomécanique dans la pratique et l'enseignement du yoga. Découvrez comment son expertise inspire une compréhension plus profonde, la prévention des blessures et une croissance véritable.
Danser est une thérapie pour le corps et l'âme
Un parcours transformateur : Paz Plou, le yoga, la danse et la croissance personnelle
Paz Plou raconte sa transition inspirante du monde de l'entreprise vers le yoga et la danse, et montre comment le mouvement favorise la paix, la guérison et la découverte de soi. Son histoire nous encourage à suivre notre instinct et à poursuivre nos rêves.
Nous sommes plus énergie que matière
Nous sommes plus énergie que matière : une interview avec Laura Boully
Laura Boully raconte comment le yoga a transformé sa vie en mêlant croissance physique, émotionnelle et spirituelle. Son approche inclusive invite chacun à libérer son potentiel intérieur grâce au yoga.
La respiration est le lien entre le corps et l'âme
Danser au rythme du yoga : une interview avec Marina Vara
Marina Vara fusionne harmonieusement la danse et le yoga, en utilisant la respiration comme un pont entre le corps et l'âme. Son histoire nous inspire à adopter la conscience de soi, l'équilibre et la créativité comme outils de transformation.