Numen Yoga Estudio est la salle contemporaine de Madrid : vinyasa, jivamukti et rocket côté dynamique, méditation et mindfulness côté immobile, et une énergie urbaine qui colle à la ville qui l’entoure. Si votre pratique aime le rythme, et si votre playlist a des opinions, c’est le genre de studio où l’on se sent chez soi très vite.
Ce qu’on y pratique
Le planning court de sept heures du matin à dix heures du soir, sept jours sur sept, ce qui, en termes de studio, est une déclaration : la pratique s’adapte à votre vie, et non l’inverse. Les cours vont du vinyasa fluide au jivamukti et au rocket, la lecture la plus rapide et joueuse de la tradition de l’ashtanga, plus une séquence de la maison, enseignés à des groupes délibérément petits. C’est un studio construit pour les pratiques qui bougent, ce qui, dans une ville aussi rapide que Madrid, est moins un choix de style qu’une traduction.
Pourquoi c’est une étape à part
Demandez à ses élèves et la phrase qui revient sans cesse est ambiance familiale, ce qui n’est pas rien pour un studio au centre d’une capitale. Les petits groupes font que les professeurs apprennent votre prénom et votre pratique, le thé d’après le cours fait que les gens restent vraiment discuter, et les douches font qu’une séance tient dans une journée de travail au lieu de rivaliser avec elle. Numen tient le coin urbain et contemporain de notre guide de voyage de Madrid pour les yogis : un guide fait uniquement de shalas classiques passerait à côté de la part de cette ville qui pratique réellement, vite, entre le travail et le dîner, en transpirant, et plus heureuse ainsi.
Une note pour les pratiques rapides
Les styles dynamiques sont ce qu’on peut infliger de plus exigeant à une surface de pratique : vitesse plus transpiration, c’est exactement là que l’adhérence se joue. Cette histoire mécanique est racontée dans le meilleur tapis pour les mains moites, et elle vaut la peine d’être connue avant votre premier cours de rocket, où que ce soit.
Si vous y allez
Les horaires et la salle sont sur numenyoga.com. Arrivez tôt, repartez plus lentement.
