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How long does a natural rubber yoga mat last?

¿Cuánto dura una esterilla de yoga de caucho natural?

Guía de durabilidad para esterillas de yoga de caucho natural

Las esterillas de caucho natural duran menos años que las plásticas pero ofrecen mejor agarre, beneficios ecológicos y pueden durar mucho tiempo con el cuidado adecuado. Aprende cómo prolongar su vida útil y cómo reciclarlas de forma responsable.

What is the ideal yoga mat for each style of practice

Quel est le tapis de yoga idéal pour chaque style de pratique

Le tapis de yoga idéal pour chaque pratique

Un guide complet pour choisir le meilleur tapis selon votre style, du Vinyasa dynamique au Yin restauratif, en tenant compte de l’adhérence, de l’épaisseur et des matériaux.

Comparison of materials for yoga mats

Comparaison des matériaux pour les tapis de yoga

Ce que contient réellement votre tapis de yoga

Une comparaison claire des tapis de yoga en PVC, EVA, NBR, TPE, caoutchouc naturel, liège et PU, et comment chaque matériau influence votre santé, votre performance et l’environnement.

How to choose a yoga mat?

Comment choisir un tapis de yoga?

Trouvez le tapis de yoga le mieux adapté à votre pratique

Un guide rapide pour comprendre les matériaux, l’épaisseur, l’adhérence et la taille afin de choisir un tapis de yoga confortable, sûr et durable pour votre pratique.

Returning to the body is returning to the center

Revenir au corps, c’est revenir au centre

Revenir au corps avec Lucrecia Laurel: un voyage vers la présence

Lucrecia Laurel partage comment le yoga, la photographie et une vie en mouvement l’ont aidée à trouver l’équilibre, la sensibilité et le sens. Elle nous invite à honorer notre côté B, à revenir au corps et à vivre avec amour et présence.

‘The Path to Authenticity and Inner Freedom’

‘El camino hacia la autenticidad y la libertad interior’

El poder de escuchar tu esencia: Explorando el propósito con Kathi Rüd

Kathi Rüd comparte su viaje desde el deporte de alto rendimiento y la vida corporativa hasta descubrir profundas conexiones internas a través del yoga. Ella pone énfasis en la autenticidad, la gratitud y la libertad emocional, animándonos a reconectar con nuestra esencia y vivir de manera consciente e intencionada.

‘Children Are the Most Enlightened People I’ve Ever Met’

'Les enfants sont les personnes les plus éclairées que j’aie jamais rencontrées'

Le Pouvoir de la Présence: Le Parcours Yoga de Veva Sánchez

Veva Sánchez partage comment le yoga a transformé sa vie, de la musique à la maternité en passant par la méthode Bowspring. Son histoire inspirante nous enseigne à embrasser la présence, la croissance et la connexion à soi.

‘When You Allow Yourself to Be, You Live in Freedom’

'Quand tu te permets d'être, tu vis en liberté'

Être en liberté : Explorer le yoga avec Ainara Goñi

Ainara Goñi explore le yoga comme un voyage vers la découverte de soi, en mettant l'accent sur l'honnêteté, l'empathie et la présence. Son histoire inspire une vie plus libre, plus authentique, fondée sur l'acceptation de soi et la connexion intérieure.

‘We Are Always in Constant Change’

'Nous sommes toujours en constante évolution'

De l'Énergie à l'Éveil: le Chemin d'Alba vers la Découverte de Soi et la Guérison

Alba partage son chemin vers la découverte de soi grâce au Kundalini et au travail énergétique, nous apprenant à guérir les blocages émotionnels, à nous connecter à notre essence et à trouver la paix intérieure.

'Calm, breathe, connect, transform, and accept'

'Calme, respire, connecte, transforme et accepte'

De l'inconfort à la croissance: le parcours de transformation d'Alessa Akasha à travers le yoga

Alessa Akasha partage comment le yoga et sortir de sa zone de confort favorisent la croissance personnelle. Ses enseignements inspirent l'introspection, la transformation et une connexion plus profonde avec la nature et la durabilité.

'Gratitude Helps Us Live More Fully'

'La gratitude nous aide à vivre plus pleinement'

Des Poses au But : Le Parcours de Verónica Arroyo de la Pratique à l’Enseignement

Verónica Arroyo partage son parcours inspirant pour faire du yoga un mode de vie. Découvrez comment l’écoute de soi, la gratitude et le respect peuvent approfondir votre connexion avec le corps, l’esprit et l’âme.

'The body is complex, and not everything can be felt or intuited'

'Le corps est complexe et tout ne peut pas être ressenti ou intuité'

Au-delà des Asanas: Une interview avec Ariel de Gatica

Ariel de Gatica est un pionnier de l’intégration de la biomécanique dans la pratique et l’enseignement du yoga, transformant ces approches. Découvrez comment son expertise inspire une compréhension plus profonde, la prévention des blessures et une croissance significative.