Descubre cómo el yoga, la meditación y la atención plena pueden calmar tu mente, reducir el estrés y alcanzar el Samadhi, un estado de profunda paz, claridad y conexión en el mundo acelerado de hoy.
¿Qué significa realmente "vivir el momento"?
Yoga y el presente: Cómo habitar el 'ahora' con plenitud"
Vivir el momento es más que una frase: es una habilidad arraigada en los Yoga Sutras. Descubre cómo la meditación, el control de la respiración y la atención plena nos ayudan a abrazar el presente y transformar nuestras vidas.
Pasos prácticos para acercarse al Samadhi
Logra la paz interior: El camino del yoga hacia el Samadhi
Por qué el yoga es más que una práctica física
Descubre el Verdadero Poder del Yoga
El yoga es una práctica transformadora que conecta el cuerpo, la mente y el espíritu, ofreciendo un camino universal hacia la autorrealización y la paz interior.
'Les enfants sont les personnes les plus éclairées que j’aie jamais rencontrées'
Le Pouvoir de la Présence: Le Parcours Yoga de Veva Sánchez
'Quand tu te permets d'être, tu vis en liberté'
Être en liberté : Explorer le yoga avec Ainara Goñi
Ainara Goñi explore le yoga comme un voyage vers la découverte de soi, en mettant l'accent sur l'honnêteté, l'empathie et la présence. Son histoire inspire une vie plus libre, plus authentique, fondée sur l'acceptation de soi et la connexion intérieure.
'Nous sommes toujours en constante évolution'
De l'Énergie à l'Éveil: le Chemin d'Alba vers la Découverte de Soi et la Guérison
Alba partage son chemin vers la découverte de soi grâce au Kundalini et au travail énergétique, nous apprenant à guérir les blocages émotionnels, à nous connecter à notre essence et à trouver la paix intérieure.
'Calme, respire, connecte, transforme et accepte'
De l'inconfort à la croissance: le parcours de transformation d'Alessa Akasha à travers le yoga
Alessa Akasha partage comment le yoga et sortir de sa zone de confort favorisent la croissance personnelle. Ses enseignements inspirent l'introspection, la transformation et une connexion plus profonde avec la nature et la durabilité.
'La gratitude nous aide à vivre plus pleinement'
Des Poses au But : Le Parcours de Verónica Arroyo de la Pratique à l’Enseignement
Verónica Arroyo partage son parcours inspirant pour faire du yoga un mode de vie. Découvrez comment l’écoute de soi, la gratitude et le respect peuvent approfondir votre connexion avec le corps, l’esprit et l’âme.
'Le corps est complexe et tout ne peut pas être ressenti ou intuité'
Au-delà des Asanas: Une interview avec Ariel de Gatica
Ariel de Gatica est un pionnier de l’intégration de la biomécanique dans la pratique et l’enseignement du yoga, transformant ces approches. Découvrez comment son expertise inspire une compréhension plus profonde, la prévention des blessures et une croissance significative.
'Bailar es una terapia para el cuerpo y el alma'
Voyage Transformateur : Paz Plou sur le Yoga, la Danse et la Croissance Personnelle
Paz Plou partage sa transition inspirante du monde de l'entreprise vers le yoga et la danse, révélant comment le mouvement favorise la paix, la guérison et la découverte de soi. Son histoire nous encourage à suivre nos instincts et à poursuivre nos rêves.
'Nous sommes plus énergie que matière'
Nous sommes plus énergie que matière : Une interview avec Laura Boully
Laura Boully partage comment le yoga a transformé sa vie en mêlant croissance physique, émotionnelle et spirituelle. Son approche inclusive inspire chacun à libérer son potentiel intérieur grâce au yoga.
