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How long does a natural rubber yoga mat last?

¿Cuánto dura una esterilla de yoga de caucho natural?

Guía de durabilidad para esterillas de yoga de caucho natural

Las esterillas de caucho natural duran menos años que las plásticas pero ofrecen mejor agarre, beneficios ecológicos y pueden durar mucho tiempo con el cuidado adecuado. Aprende cómo prolongar su vida útil y cómo reciclarlas de forma responsable.

What is the ideal yoga mat for each style of practice

Qual è il tappetino da yoga ideale per ogni stile di pratica

Il tappetino da yoga ideale per ogni pratica

Una guida completa per scegliere il miglior tappetino in base al tuo stile, dal Vinyasa dinamico allo Yin restaurativo, considerando grip, spessore e materiali.

Comparison of materials for yoga mats

Confronto dei materiali per i tappetini da yoga

Di cosa è davvero fatto il tuo tappetino da yoga

Un confronto chiaro tra tappetini in PVC, EVA, NBR, TPE, gomma naturale, sughero e PU e come ogni materiale influisce sulla salute, sulle prestazioni e sull’ambiente.

How to choose a yoga mat?

Come scegliere un tappetino da yoga

Trova il tappetino da yoga più adatto alla tua pratica

Una guida rapida per comprendere materiali, spessore, grip e dimensioni per scegliere un tappetino confortevole, sicuro e sostenibile per la tua pratica.

Returning to the body is returning to the center

Tornare al corpo significa tornare al centro

Tornare al corpo con Lucrecia Laurel: un viaggio nella presenza

Lucrecia Laurel racconta come lo yoga, la fotografia e una vita in movimento l’abbiano aiutata a trovare equilibrio, sensibilità e scopo. Ci invita a onorare il nostro lato B, a tornare al corpo e a vivere con amore e presenza.

‘The Path to Authenticity and Inner Freedom’

‘El camino hacia la autenticidad y la libertad interior’

El poder de escuchar tu esencia: Explorando el propósito con Kathi Rüd

Kathi Rüd comparte su viaje desde el deporte de alto rendimiento y la vida corporativa hasta descubrir profundas conexiones internas a través del yoga. Ella pone énfasis en la autenticidad, la gratitud y la libertad emocional, animándonos a reconectar con nuestra esencia y vivir de manera consciente e intencionada.

‘Children Are the Most Enlightened People I’ve Ever Met’

‘I bambini sono le persone più illuminate che abbia mai incontrato'

Il Potere della Presenza: Il Viaggio nello Yoga di Veva Sánchez

Veva Sánchez racconta come lo yoga ha trasformato la sua vita, dalla musica alla maternità fino al metodo Bowspring. La sua storia ispiratrice ci insegna ad abbracciare la presenza, la crescita e la connessione con noi stessi.

‘When You Allow Yourself to Be, You Live in Freedom’

'Quando ti permetti di essere, vivi in libertà'

Essere in Libertà: Esplorare lo Yoga con Ainara Goñi

Ainara Goñi esplora lo yoga come un viaggio alla scoperta di sé, enfatizzando onestà, empatia e presenza. La sua storia ispira una vita più libera e autentica, fondata sull'accettazione di sé e sulla connessione interiore.

‘We Are Always in Constant Change’

'Siamo Sempre in Costante Cambiamento'

Dall’Energia al Risveglio: Il Percorso di Alba verso l’Auto-Scoperta e la Guarigione

Alba condivide il suo percorso di scoperta di sé attraverso il lavoro con il Kundalini e l'energia, insegnandoci a guarire i blocchi emotivi, connetterci con la nostra essenza e trovare la pace interiore.

'Calm, breathe, connect, transform, and accept'

'Calma, respira, connettiti, trasforma e accetta'

Dal Disagio alla Crescita: Il Viaggio di Trasformazione di Alessa Akasha attraverso lo Yoga

Alessa Akasha condivide come lo yoga e l'uscita dalla zona di comfort favoriscano la crescita personale. I suoi insegnamenti ispirano introspezione, trasformazione e una connessione più profonda con la natura e la sostenibilità.

'Gratitude Helps Us Live More Fully'

'La gratitudine ci aiuta a vivere più pienamente'

Dalle Pose allo Scopo: Il Percorso di Verónica Arroyo dalla Pratica all'Insegnamento

Verónica Arroyo condivide il suo viaggio ispiratore nel trasformare lo yoga in uno stile di vita. Scopri come l'ascolto di sé, la gratitudine e il rispetto possono approfondire la tua connessione con il corpo, la mente e lo spirito.

'The body is complex, and not everything can be felt or intuited'

'Il corpo è complesso e non tutto si può sentire o intuire'

Oltre le Asana: Un'intervista con Ariel de Gatica

Ariel de Gatica è un pioniere nell'integrazione della biomeccanica nello yoga, trasformando la pratica e l'insegnamento. Scopri come la sua esperienza ispira una comprensione più profonda, la prevenzione degli infortuni e una crescita significativa.