Guide di yoga e cura del tappetino

La casa di Verónica Arroyo, una delle prime insegnanti che abbiamo intervistato su questo blog. Un insegnamento che punta agli anni, non alla singola lezione.

Due prodotti condividono il nome. Uno è da 1 mm e sta in una borsa. L'altro è la gomma di ogni giorno, portata da qualche parte. Quale viaggio regge davvero 1,8 kg.

Tutto ciò che funziona, in ordine dal gratuito al costoso, più i quattro rimedi popolari che danneggiano il tappetino. Comprarne uno nuovo è in fondo alla lista per un motivo.

I palmi sudati non hanno bisogno di un tappetino con più grip, ma di un altro tipo di aderenza. Quali superfici migliorano da bagnate, quali crollano e cosa provare prima di comprare qualsiasi cosa.

Sei cause, e ognuna richiede un rimedio diverso. Come capire se si tratta di sudore, di un tappetino nuovo, di una superficie sporca, del pavimento sotto o semplicemente del materiale sbagliato.

Perché la densità è ciò che li fa aderire. Cosa ti dà davvero il peso, quando smette di valerne la pena e cosa scegliere se trasporti il tappetino ogni giorno.

Il sughero aderisce meglio quando sudi, la gomma aderisce meglio da asciutto. Il confronto onesto su aderenza, peso, sensazione, durata e su di cosa è fatta davvero la maggior parte dei tappetini in sughero.

I tappetini yoga in TPE vengono spesso venduti come biodegradabili. Non lo sono. Che cos’è davvero il TPE, perché una plastica derivata dal petrolio non si degrada e dove sbaglia l’etichetta.

Sì, all'inizio. Cosa causa l'odore, come eliminarlo più in fretta, il consiglio diffuso che rovinerà il tuo tappetino e quando un odore indica che qualcosa non va.

La gomma naturale contiene lattice. Cosa significa davvero se sei allergico, perché due condizioni diverse condividono lo stesso nome e cosa usare in alternativa.

Fiducia, gioco e libertà interiore con Natalia Subiri

Natalia Subiri racconta come lasciare Londra e fidarsi del proprio intuito l'abbia riportata alle sue radici e condotta all'acroyoga. Attraverso la comunità, la natura e la rottura dei ruoli di genere sul tappetino, ha riscoperto il gioco, il coraggio e un senso più profondo di libertà.

Guida alla durata dei tappetini in caucciù naturale

Durano meno della plastica e aderiscono molto di più: è la stessa proprietà vista da due lati. Cosa accorcia davvero la loro vita e come capire che è finito.