Guias de yoga e cuidado do tapete

Hands pressing into a purple natural rubber yoga mat, next to the mat rolled showing its open end and grain

Como deixar de escorregar no tapete de yoga

Tudo o que funciona, ordenado do grátis ao caro, mais as quatro soluções populares que danificam o tapete. Comprar um novo é o último da lista por uma razão.
Leia tudo
Hands pressed on a purple natural rubber yoga mat in practice, next to the same mat half-rolled showing its surface grain

O melhor tapete de yoga para mãos suadas

As palmas suadas não precisam de um tapete com mais aderência, precisam de outro tipo de aderência. Que superfícies melhoram quando molhadas, quais falham e o que experimentar antes de comprar seja o que for.
Leia tudo
Two hands pressed flat on a purple natural rubber mat, next to a close-up of the mat coiled edge and grain

Porque escorrego no meu tapete de yoga?

Seis causas, e cada uma pede uma solução diferente. Como saber se é suor, um tapete novo, uma superfície suja, o chão por baixo ou simplesmente o material errado.
Leia tudo