Não recomendamos o nosso tapete para hot yoga, e este artigo explica porquê em vez de tentar convencê-lo do contrário. O calor prolongado e uma película contínua de suor são as duas condições que uma superfície de borracha de célula fechada pior suporta, e nenhum cuidado muda isso. Se a sua prática é consistentemente quente, a resposta honesta é uma superfície diferente.
Esta é a única prática para a qual o nosso tapete não foi feito, e preferimos dizê-lo aqui a deixar que o descubra na terceira semana.
O que o calor faz à aderência
Numa sala quente acontecem duas coisas ao mesmo tempo, e ambas empurram na mesma direção.
- Transpira-se de forma contínua e não gradual. Uma película de líquido entre a pele e a superfície separa-as, e a componente adesiva do atrito colapsa. É esse o mecanismo, não uma opinião: é por isso que os pneus têm piso.
- Uma superfície de célula fechada mantém o suor à superfície. As células seladas são o que a torna higiénica e fácil de limpar. Numa sala quente, significa que o líquido não tem para onde ir.
Uma superfície de célula aberta faz o oposto: absorve a humidade e ganha aderência à medida que a sessão avança. É essa toda a diferença, e analisamo-la em célula aberta ou célula fechada.
O que o calor faz ao material com o tempo
É algo distinto da aderência, e vale a pena saber seja qual for o tapete que comprar. O calor prolongado acelera o envelhecimento da borracha: a superfície seca, endurece e acaba por perder textura. É a mesma família de degradação da exposição ao sol, mais lenta mas cumulativa.
Um tapete de borracha usado quatro vezes por semana numa sala aquecida envelhece mais depressa do que o mesmo tapete num estúdio normal. Não de forma dramática, mas de forma mensurável, e o fim da vida de um tapete é sempre o mesmo sinal: a superfície fica polida onde as mãos pousam.
O que funciona numa sala quente
| Opção | Porque funciona |
|---|---|
| Cortiça | Ganha aderência quanto mais húmida fica. É o oposto de quase tudo o resto |
| Uma superfície de célula aberta | Absorve em vez de deixar uma película à superfície |
| Uma toalha de ioga | A resposta padrão em todos os estúdios quentes, e funciona sobre qualquer tapete |
| Uma toalha ligeiramente húmida | Contraintuitivo e verdadeiro: adere melhor do que uma seca sob mãos suadas |
Como os dois materiais se comportam quando transpira está em borracha natural ou cortiça num tapete de yoga.
Porque fizemos esta troca
O nosso tapete tem uma superfície de célula fechada em ambos os lados, porque é reversível. Foi uma decisão para uma prática diária generalista num piso duro: excelente aderência a seco, nada que se infiltre no material, e limpa-se em segundos.
Cada escolha de superfície troca uma condição por outra, e nós trocámos o hot yoga. Uma marca que lhe diz que o seu tapete é o melhor para tudo ou não fez nenhuma escolha ou não lhe está a dizer qual fez.
Se pratica hot yoga ocasionalmente
É uma pergunta diferente, e aqui o tapete serve. Uma toalha por cima resolve uma aula aquecida ocasional, e o efeito de envelhecimento de algumas sessões por mês não é algo que vá notar.
O problema não é o calor em si: é o calor como prática principal. Se a maioria das suas sessões decorre numa sala quente, é para isso que deve comprar, e não é este tapete.
Perguntas frequentes
O calor danifica o meu tapete de forma permanente?
O calor prolongado envelhece a borracha mais depressa. Um estúdio aquecido algumas vezes por mês não é um problema. Bikram diário durante um ano é.
Posso deixar o tapete no carro no verão?
Não, e esta é a situação a evitar. Um carro quente combina calor com luz solar direta, que é a forma mais rápida de fissurar uma superfície de borracha.
O odor volta numa sala quente?
O odor da vulcanização não regressa. O calor pode realçar um odor residual nas primeiras semanas, e mesmo esse desaparece. Mais em um tapete de borracha natural tem odor.
Algum tapete de borracha é bom para hot yoga?
A borracha de célula aberta suporta-o muito melhor do que a de célula fechada. A estrutura importa mais do que o facto de ser borracha.
A versão curta
Calor mais suor contínuo é a condição que uma superfície de célula fechada pior suporta, e a nossa é de célula fechada. Para uma aula aquecida ocasional, use uma toalha por cima. Se uma sala quente é a sua prática principal, o nosso não é a superfície indicada, e preferimos dizê-lo a vender-lhe um tapete que não vai aguentar.
A mecânica de tudo isto está no nosso guia sobre tapetes antiderrapantes, e aquilo para que o nosso tapete foi feito em escolher um tapete para o seu estilo.
