De la Energía al Despertar: El Camino de Alba hacia el Autodescubrimiento y la Sanación

En esta entrevista, Alba comparte su viaje de exploración de las energías y el despertar de la Kundalini, lo que la llevó a conectar profundamente con su verdadero ser y a guiar a otros en su proceso de sanación. Ella enfatiza la importancia de la auto-conciencia, la liberación emocional y la aceptación como pasos cruciales en la evolución espiritual. Alba nos invita a conectar con nuestra esencia, liberarnos de los bloqueos emocionales y descubrir la paz interior a través de prácticas que fomentan el autocuidado y la conciencia. Su enfoque es un recordatorio de que la vida es un camino en constante cambio que requiere un crecimiento y auto-descubrimiento continuos.

De la incomodidad al crecimiento: el viaje de transformación de Alessa Akasha a través del yoga

En esta entrevista, Alessa destaca la importancia de abrazar la incomodidad como motor de transformación, tanto en el yoga como en la vida. Comparte cómo su práctica se conecta profundamente con la sostenibilidad y la naturaleza, y cómo guía a sus alumnos en los desafíos del autodescubrimiento. Con un enfoque en la atención plena, la resiliencia y la acción consciente, Alessa nos invita a explorar el yoga como una herramienta para la evolución personal y espiritual.

Asanas con Propósito: El Camino del yoga con Verónica Arroyo 

Descubre el inspirador viaje de Verónica Arroyo desde sus primeras prácticas de yoga en línea hasta convertirse en una profesora dedicada. En esta entrevista, Verónica comparte cómo el yoga evolucionó de un desafío físico a un camino de vida transformador. Descubriremos la importancia de la auto-escucha, el respeto y la gratitud como valores fundamentales, tanto dentro como fuera de la esterilla. Un enfoque que combina la atención plena con el movimiento que te animará a conectarte consigo mismo/a y con la naturaleza.

Au-delà des Asanas: Une interview avec Ariel de Gatica

Explorez l'approche innovante d'Ariel de Gatica sur le yoga à travers la biomécanique. Dans cette interview perspicace, Ariel raconte son parcours, de sa pratique occasionnelle du yoga à l'enseignement de la biomécanique, en mettant l'accent sur la façon dont la compréhension de la mécanique du corps peut prévenir les blessures et approfondir votre pratique. Plongez dans une perspective transformative du yoga qui mélange science et spiritualité pour une pratique plus sûre et plus efficace.

El Viaje Transformador de Paz Plou: Yoga, Danza y Crecimiento Personal

Nous sommes plus énergie que matière : Une interview avec Laura Boully

Laura Boully, une professeure de yoga dévouée, raconte comment le yoga l'a revitalisée après des années de maternité. Elle parle de la surmontée de ses peurs, des bienfaits holistiques du yoga et de son approche inclusive pour tous les âges et capacités. Laura souligne l'importance de rendre le yoga accessible et transformateur, en mettant en avant ses retraites et le rôle du studio de yoga Dana dans le développement personnel et la connaissance de soi.

Pourquoi la plupart des tapis de yoga ne sont pas durables

La plupart des tapis de yoga sont fabriqués à partir de plastiques non biodégradables, qui mettent plus de 200 ans à se décomposer et contribuent à la pollution. Ils sont souvent produits en Asie, ce qui entraîne une empreinte carbone élevée. Dans cet article, nous découvrirons les meilleures options durables pour votre pratique du yoga.

Danser au rythme du yoga: une interview avec Marina Vara

Embrasser l'amour et le but : une interview avec María Laín

María Laín partage son parcours qui combine spiritualité, art et activisme pour inspirer une vie d'amour et de sens. De ses premières expériences en yoga et en christianisme à sa profonde connexion avec la nature, María souligne l'importance des petites actions et de la créativité pour promouvoir la justice sociale et la protection de l'environnement. Son histoire nous encourage à vivre en harmonie avec nous-mêmes, les autres et la planète.

Lisez nos conseils pour choisir le tapis de yoga adapté à votre pratique