Guide di yoga e cura del tappetino
Perché scivoli in un flow veloce
Scivolare in una sequenza veloce è un problema di umidità e un problema di tempi, in quest’ordine. Cosa può correggere la superficie e cosa no.
Come scegliere un tappetino se insegni più lezioni di yoga al giorno
Il tappetino su cui insegni deve adattarsi all’intera giornata: dimostrazioni, spostamenti tra studi, pulizia e asciugatura. Ecco come sceglierlo.
Tenute lunghe e densità del tappetino
In una tenuta di cinque minuti, ciò che conta non è quanto è spesso il tappetino ma se smette di comprimersi. Densità e spessore sono proprietà diverse e vengono confuse di continuo.
Quale tappetino yoga ti serve per lo Yin?
Lo Yin si vende come motivo per comprare 6 mm. Quello che chiede una tenuta lunga è densità che smetta di comprimersi, e una coperta dove l'osso incontra il pavimento.
Quale tappetino yoga ti serve per il Vinyasa?
Una lezione di Vinyasa chiede grip che duri l'ora, una base che non affondi negli equilibri e un tappetino che porterai davvero in studio.
Quale tappetino yoga ti serve per l'Ashtanga?
L'Ashtanga carica ogni mattina le stesse due zone del tappetino. Trazione che non è colla, densità che non affonda e una superficie che regge la ripetizione.
Qual è il tappetino da yoga ideale per ogni stile di pratica
Il tappetino da yoga ideale per ogni pratica
Una guida completa per scegliere il tappetino migliore in base al tuo stile, dal Vinyasa dinamico allo Yin rigenerante, considerando grip, spessore e materiali.
Come scegliere un tappetino da yoga
Trova il tappetino da yoga più adatto alla tua pratica
Una guida rapida per comprendere materiali, spessore, grip e dimensioni per scegliere un tappetino confortevole, sicuro e sostenibile per la tua pratica.
