Numen Yoga Estudio è la sala contemporanea di Madrid: vinyasa, jivamukti e rocket sul lato dinamico, meditazione e mindfulness sul lato fermo, e un’energia urbana che si accorda con la città intorno. Se alla tua pratica piace il ritmo, e la tua playlist ha delle opinioni, questo è il tipo di studio che diventa casa in fretta.
Cosa si pratica lì
L’orario va dalle sette del mattino alle dieci di sera, sette giorni su sette, il che in termini di studio è una dichiarazione: la pratica si adatta alla tua vita, e non il contrario. Le lezioni vanno dal vinyasa fluido al jivamukti e al rocket, la lettura più veloce e giocosa della tradizione dell’ashtanga, più una sequenza della casa, insegnate a gruppi deliberatamente piccoli. È uno studio costruito per pratiche che si muovono, il che in una città veloce come Madrid è meno una scelta di stile che una traduzione.
Perché è una tappa speciale
Chiedi ai suoi allievi e la frase che continua a tornare è atmosfera di famiglia, che non è poco per uno studio nel centro di una capitale. I gruppi piccoli fanno sì che gli insegnanti imparino il tuo nome e la tua pratica, il tè dopo la lezione fa sì che la gente resti davvero a parlare, e le docce fanno sì che una sessione stia dentro una giornata di lavoro invece di farle concorrenza. Dentro la nostra guida di viaggio di Madrid per yogi, Numen presidia l’angolo urbano e contemporaneo: una guida fatta solo di shala classiche si perderebbe quanta parte di questa città pratica davvero, veloce, tra il lavoro e la cena, sudando, e più felice così.
Una nota per le pratiche veloci
Gli stili dinamici sono la cosa più esigente che si possa chiedere a una superficie di pratica: velocità più sudore è esattamente il punto in cui si decide l’aderenza. Quella storia meccanica la racconta il miglior tappetino per le mani sudate, e vale la pena conoscerla prima della tua prima lezione di rocket, ovunque sia.
Se ci vai
Gli orari e la sala sono su numenyoga.com. Arriva presto, riparti più piano.
