De la Energía al Despertar: El Camino de Alba hacia el Autodescubrimiento y la Sanación

En esta entrevista, Alba comparte su viaje de exploración de las energías y el despertar de la Kundalini, lo que la llevó a conectar profundamente con su verdadero ser y a guiar a otros en su proceso de sanación. Ella enfatiza la importancia de la auto-conciencia, la liberación emocional y la aceptación como pasos cruciales en la evolución espiritual. Alba nos invita a conectar con nuestra esencia, liberarnos de los bloqueos emocionales y descubrir la paz interior a través de prácticas que fomentan el autocuidado y la conciencia. Su enfoque es un recordatorio de que la vida es un camino en constante cambio que requiere un crecimiento y auto-descubrimiento continuos.

De la incomodidad al crecimiento: el viaje de transformación de Alessa Akasha a través del yoga

En esta entrevista, Alessa destaca la importancia de abrazar la incomodidad como motor de transformación, tanto en el yoga como en la vida. Comparte cómo su práctica se conecta profundamente con la sostenibilidad y la naturaleza, y cómo guía a sus alumnos en los desafíos del autodescubrimiento. Con un enfoque en la atención plena, la resiliencia y la acción consciente, Alessa nos invita a explorar el yoga como una herramienta para la evolución personal y espiritual.

Asanas con Propósito: El Camino del yoga con Verónica Arroyo 

Descubre el inspirador viaje de Verónica Arroyo desde sus primeras prácticas de yoga en línea hasta convertirse en una profesora dedicada. En esta entrevista, Verónica comparte cómo el yoga evolucionó de un desafío físico a un camino de vida transformador. Descubriremos la importancia de la auto-escucha, el respeto y la gratitud como valores fundamentales, tanto dentro como fuera de la esterilla. Un enfoque que combina la atención plena con el movimiento que te animará a conectarte consigo mismo/a y con la naturaleza.

Oltre le Asana: Un'intervista con Ariel de Gatica

Esplora l'approccio innovativo di Ariel de Gatica allo yoga attraverso la biomeccanica. In questa intervista perspicace, Ariel discute del suo percorso da una pratica yoga occasionale all'insegnamento della biomeccanica, sottolineando come la comprensione della meccanica del corpo possa prevenire infortuni e approfondire la tua pratica. Immergiti in una prospettiva trasformativa dello yoga che unisce scienza e spiritualità per una pratica più sicura ed efficace.

El Viaje Transformador de Paz Plou: Yoga, Danza y Crecimiento Personal

Siamo più energia che materia: Un'intervista con Laura Boully

Perché la maggior parte dei tappetini da yoga non sono sostenibili

La maggior parte dei tappetini da yoga è realizzata con plastica non biodegradabile, che impiega oltre 200 anni a decomporsi e contribuisce all'inquinamento. Spesso vengono prodotti in Asia, con conseguente alta impronta di carbonio. In questo articolo, scopriremo le migliori opzioni sostenibili per la tua pratica yoga.

Danzare al Ritmo dello Yoga: Un'Intervista con Marina Vara

Abbracciare l'Amore e il Significato: Un'Intervista con María Laín

María Laín condivide il suo percorso che combina spiritualità, arte e attivismo per ispirare una vita di amore e significato. Dalle sue prime esperienze con lo yoga e il cristianesimo fino alla sua profonda connessione con la natura, María sottolinea l'importanza delle piccole azioni e della creatività nella promozione della giustizia sociale e della tutela ambientale. La sua storia ci incoraggia a vivere in armonia con noi stessi, con gli altri e con il pianeta

Lee nuestros consejos sobre cómo elegir la esterilla de yoga adecuada para tu práctica