Estar em Liberdade: Explorando o Yoga com Ainara Goñi

Conecta-te com a visão de yoga de Ainara Goñi. A sua perspectiva convida-nos a uma viagem rumo à nossa essência, incentivando-nos a explorar o autoconhecimento, a honestidade e a presença constante como pilares de uma vida autêntica e plena. Descobre como a prática do yoga pode transcender o tapete, manifestando-se na vida diária e promovendo uma conexão mais profunda connosco mesmos e com os outros.

Da Energia ao Despertar: O Caminho de Alba para a Autodescoberta e Cura

Nesta entrevista, Alba partilha a sua jornada de exploração das energias e do despertar da Kundalini, que a levou a conectar-se profundamente com o seu verdadeiro eu e a guiar outros no seu processo de cura. Ela enfatiza a importância da autoconsciência, da libertação emocional e da aceitação como passos cruciais na evolução espiritual.

Do Desconforto ao Crescimento: A Jornada de Transformação de Alessa Akasha

Através do Yoga Nesta entrevista, Alessa destaca a importância de abraçar o desconforto como motor de transformação, tanto no yoga quanto na vida. Ela partilha como a sua prática se conecta profundamente com a sustentabilidade e a natureza, e como guia os seus alunos através dos desafios da autodescoberta. 

De Poses a Propósito: O Caminho de Verónica Arroyo da Prática ao Ensino

Descubra a inspiradora jornada de Verónica Arroyo, desde suas primeiras práticas de yoga online até se tornar uma professora dedicada. Nesta entrevista, Verónica compartilha como o yoga evoluiu de um desafio físico para um caminho de vida transformador. Ela enfatiza a importância da autoescuta, respeito e gratidão como valores fundamentais, tanto em cima quanto fora do tapete.

El Viaje Transformador de Paz Plou: Yoga, Danza y Crecimiento Personal

Somos mais energia do que matéria: uma entrevista com Laura Boully

Laura Boully, uma professora de ioga dedicada, conta como o ioga a revitalizou após anos de maternidade. Ela fala sobre a superação dos medos, os benefícios holísticos do ioga e sua abordagem inclusiva para todas as idades e capacidades. Laura enfatiza a importância de tornar o ioga acessível e transformador, destacando seus retiros e o papel do estúdio de ioga Dana no desenvolvimento pessoal e no autoconhecimento.

Dançar ao ritmo do yoga: uma entrevista com Marina Vara

Abraçando o Amor e o Propósito: Uma Entrevista com María Laín

María Laín compartilha sua jornada de combinação entre espiritualidade, arte e ativismo para inspirar uma vida de amor e propósito. Desde suas primeiras experiências com o yoga e o cristianismo até sua profunda conexão com a natureza, María enfatiza a importância das pequenas ações e da criatividade na promoção da justiça social e da preservação ambiental. Sua história nos encoraja a viver em harmonia conosco mesmos, com os outros e com o planeta