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How long does a natural rubber yoga mat last?

¿Cuánto dura una esterilla de yoga de caucho natural?

Guía de durabilidad para esterillas de yoga de caucho natural

Las esterillas de caucho natural duran menos años que las plásticas pero ofrecen mejor agarre, beneficios ecológicos y pueden durar mucho tiempo con el cuidado adecuado. Aprende cómo prolongar su vida útil y cómo reciclarlas de forma responsable.

What is the ideal yoga mat for each style of practice

Cuál es la esterilla de yoga ideal para cada estilo de práctica

La esterilla ideal para cada práctica

Una guía completa para elegir la mejor esterilla según tu estilo, desde el Vinyasa dinámico hasta el Yin restaurativo, teniendo en cuenta agarre, grosor y materiales.

Comparison of materials for yoga mats

Comparación de materiales para esterillas de yoga

Lo que realmente contiene tu esterilla de yoga

Una comparación clara entre las esterillas de PVC, EVA, NBR, TPE, caucho natural, corcho y PU, y cómo cada material afecta tu salud, tu práctica y el planeta.

How to choose a yoga mat?

¿Cómo elegir una esterilla de yoga?

Encuentra la esterilla de yoga más adecuada para tu práctica

Una guía rápida para entender materiales, grosor, agarre y tamaño para elegir una esterilla de yoga cómoda, segura y sostenible para tu práctica.

Returning to the body is returning to the center

Volver al cuerpo es volver al centro

Volver al cuerpo con Lucrecia Laurel: un viaje hacia la presencia

Lucrecia Laurel comparte cómo el yoga, la fotografía y una vida en movimiento le ayudaron a encontrar equilibrio, sensibilidad y propósito. Nos invita a honrar nuestro lado B, volver al cuerpo y vivir con amor y presencia.

‘The Path to Authenticity and Inner Freedom’

‘El camino hacia la autenticidad y la libertad interior’

El poder de escuchar tu esencia: Explorando el propósito con Kathi Rüd

Kathi Rüd comparte su viaje desde el deporte de alto rendimiento y la vida corporativa hasta descubrir profundas conexiones internas a través del yoga. Ella pone énfasis en la autenticidad, la gratitud y la libertad emocional, animándonos a reconectar con nuestra esencia y vivir de manera consciente e intencionada.

‘Children Are the Most Enlightened People I’ve Ever Met’

‘Los niños son las personas más iluminadas que he conocido’

El Poder de la Presencia: El Viaje de Yoga de Veva Sánchez

Veva Sánchez comparte cómo el yoga transformó su vida, desde la música hasta la maternidad y el método Bowspring. Su inspiradora historia nos enseña a abrazar la presencia, el crecimiento y la conexión con uno mismo.

‘When You Allow Yourself to Be, You Live in Freedom’

'Cuando te permites ser, vives en libertad'

Estar en libertad: Explorando el Yoga con Ainara Goñi

Ainara Goñi explora el yoga como un viaje de autodescubrimiento, destacando la honestidad, la empatía y la presencia. Su historia inspira una vida más libre, auténtica y basada en la autoaceptación y la conexión interior.

‘We Are Always in Constant Change’

‘Siempre estamos en constante cambio’

De la Energía al Despertar: El Camino de Alba hacia el Autodescubrimiento y la Sanación

Alba comparte su camino de autodescubrimiento a través del trabajo con la energía Kundalini, enseñándonos a sanar bloqueos emocionales, conectar con nuestra esencia y encontrar la paz interior.

'Calm, breathe, connect, transform, and accept'

'Calma, respira, conecta, transforma y acepta'

De la incomodidad al crecimiento: el viaje de transformación de Alessa Akasha a través del yoga

Alessa Akasha comparte cómo el yoga y salir de la zona de confort fomentan el crecimiento personal. Sus enseñanzas inspiran la introspección, la transformación y una conexión más profunda con la naturaleza y la sostenibilidad.

'Gratitude Helps Us Live More Fully'

‘La gratitud nos ayuda a vivir con más plenitud’

Asanas con Propósito: El Camino del yoga con Verónica Arroyo 

Verónica Arroyo comparte su inspirador camino de convertir el yoga en un estilo de vida. Descubre cómo la autoescucha, la gratitud y el respeto pueden profundizar tu conexión con el cuerpo, la mente y el espíritu.

'The body is complex, and not everything can be felt or intuited'

'El cuerpo es complejo y no todo se puede sentir o intuir'

Más allá de las Asanas: Una entrevista con Ariel de Gatica

Ariel de Gatica es pionero en la integración de la biomecánica en el yoga, transformando la práctica y la enseñanza. Descubre cómo su experiencia inspira un entendimiento más profundo, la prevención de lesiones y un crecimiento significativo.