Descubre cómo el yoga, la meditación y la atención plena pueden calmar tu mente, reducir el estrés y alcanzar el Samadhi, un estado de profunda paz, claridad y conexión en el mundo acelerado de hoy.
‘El camino hacia la autenticidad y la libertad interior’
El poder de escuchar tu esencia: Explorando el propósito con Kathi Rüd
¿Qué significa realmente "vivir el momento"?
Yoga y el presente: Cómo habitar el 'ahora' con plenitud"
Vivir el momento es más que una frase: es una habilidad arraigada en los Yoga Sutras. Descubre cómo la meditación, el control de la respiración y la atención plena nos ayudan a abrazar el presente y transformar nuestras vidas.
Pasos prácticos para acercarse al Samadhi
Logra la paz interior: El camino del yoga hacia el Samadhi
Por qué el yoga es más que una práctica física
Descubre el Verdadero Poder del Yoga
El yoga es una práctica transformadora que conecta el cuerpo, la mente y el espíritu, ofreciendo un camino universal hacia la autorrealización y la paz interior.
‘Los niños son las personas más iluminadas que he conocido’
El Poder de la Presencia: El Viaje de Yoga de Veva Sánchez
'Cuando te permites ser, vives en libertad'
Estar en libertad: Explorando el Yoga con Ainara Goñi
Ainara Goñi explora el yoga como un viaje de autodescubrimiento, destacando la honestidad, la empatía y la presencia. Su historia inspira una vida más libre, auténtica y basada en la autoaceptación y la conexión interior.
‘Siempre estamos en constante cambio’
De la Energía al Despertar: El Camino de Alba hacia el Autodescubrimiento y la Sanación
Alba comparte su camino de autodescubrimiento a través del trabajo con la energía Kundalini, enseñándonos a sanar bloqueos emocionales, conectar con nuestra esencia y encontrar la paz interior.
'Calma, respira, conecta, transforma y acepta'
De la incomodidad al crecimiento: el viaje de transformación de Alessa Akasha a través del yoga
Alessa Akasha comparte cómo el yoga y salir de la zona de confort fomentan el crecimiento personal. Sus enseñanzas inspiran la introspección, la transformación y una conexión más profunda con la naturaleza y la sostenibilidad.
‘La gratitud nos ayuda a vivir con más plenitud’
Asanas con Propósito: El Camino del yoga con Verónica Arroyo
Verónica Arroyo comparte su inspirador camino de convertir el yoga en un estilo de vida. Descubre cómo la autoescucha, la gratitud y el respeto pueden profundizar tu conexión con el cuerpo, la mente y el espíritu.
'El cuerpo es complejo y no todo se puede sentir o intuir'
Más allá de las Asanas: Una entrevista con Ariel de Gatica
