Guias de yoga e cuidado do tapete

Dois produtos partilham o nome. Um tem 1 mm e cabe num saco. O outro é a borracha do dia a dia, levada para algum lado. Que viagem é que 1,8 kg aguenta de verdade.

Tudo o que funciona, ordenado do grátis ao caro, mais as quatro soluções populares que danificam o tapete. Comprar um novo é o último da lista por uma razão.

As palmas suadas não precisam de um tapete com mais aderência, precisam de outro tipo de aderência. Que superfícies melhoram quando molhadas, quais falham e o que experimentar antes de comprar seja o que for.

Seis causas, e cada uma pede uma solução diferente. Como saber se é suor, um tapete novo, uma superfície suja, o chão por baixo ou simplesmente o material errado.

Porque a densidade é o que os faz aderir. O que o peso realmente lhe dá, quando deixa de valer a pena e o que escolher se transporta o tapete todos os dias.

A cortiça adere melhor quando transpira, a borracha adere melhor a seco. A comparação honesta sobre aderência, peso, sensação, durabilidade e aquilo de que a maioria dos tapetes de cortiça é realmente feita.

Os tapetes de ioga em TPE são amplamente vendidos como biodegradáveis. Não são. O que o TPE realmente é, porque um plástico derivado do petróleo não se degrada e onde o rótulo falha.

Sim, ao início. O que causa o cheiro, como fazê-lo desaparecer mais depressa, o conselho comum que vai estragar o seu tapete e quando um cheiro indica que algo está errado.

A borracha natural contém látex. O que isso significa realmente se é alérgico, porque duas condições diferentes partilham o mesmo nome e o que usar em alternativa.

Confiança, jogo e liberdade interior com Natalia Subiri

Natalia Subiri conta como deixar Londres e confiar na sua intuição a devolveu às suas raízes e a levou ao acroioga. Através da comunidade, da natureza e da quebra de papéis de género sobre o tapete, redescobriu o jogo, a coragem e um sentido mais profundo de liberdade.

Os tapetes de borracha natural não têm uma duração universal. Saiba como avaliar o desgaste, cuidar do tapete e decidir quando o substituir.

O tapete de ioga ideal para cada prática

Um guia completo para escolher o melhor tapete consoante o seu estilo, do Vinyasa dinâmico ao Yin restaurativo, tendo em conta aderência, espessura e materiais.