Guias de yoga e cuidado do tapete

De um corte na casca a um tapete no seu chão: a sangria, a vulcanização, a camada por baixo e os passos em que uma marca pode poupar sem o dizer.

O ashtanga carrega todas as manhãs os mesmos dois pontos do tapete. Tração que não é cola, densidade que não afunda e uma superfície que aguenta a repetição.

Ambas se chamam borracha e só uma provém de uma árvore. O que muda na aderência, no odor, no conteúdo de látex e no fim de vida do tapete.

Um antigo bazar de bairro em Chamberí reconstruído como a casa de ensino de Kathi Rüd: yoga, pilates, respiração e som debaixo do mesmo teto, três salas com um propósito cada uma.

Cinco sinais de que um tapete acabou, e três que o parecem mas não são. A maioria dos tapetes vai para o lixo anos antes do tempo, e alguns guardam-se anos a mais.

Aulas online em direto de Ainara Goñi e Federica Gonsalvi: a sala a partir de casa do nosso guia de Madrid, com o compromisso de uma professora real a ver.

Vinyasa, rocket e meditação com uma energia urbana: o estúdio que segura o canto contemporâneo do nosso guia de Madrid.

Ashtanga com uma verdadeira sala de Mysore, ainda rara em Madrid. O refúgio que Lucrecia Laurel construiu, e a história que contou neste blogue.

A casa de Verónica Arroyo, uma das primeiras professoras que entrevistámos neste blogue. Um ensino que aponta aos anos, não à sessão.

Dois produtos partilham o nome. Um tem 1 mm e cabe num saco. O outro é a borracha do dia a dia, levada para algum lado. Que viagem é que 1,8 kg aguenta de verdade.

Tudo o que funciona, ordenado do grátis ao caro, mais as quatro soluções populares que danificam o tapete. Comprar um novo é o último da lista por uma razão.

As palmas suadas não precisam de um tapete com mais aderência, precisam de outro tipo de aderência. Que superfícies melhoram quando molhadas, quais falham e o que experimentar antes de comprar seja o que for.