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Yoga y Meditación
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'Cuando te permites ser, vives en libertad'
Estar en libertad: Explorando el Yoga con Ainara Goñi
Conéctate con la visión del yoga de Ainara Goñi. Su perspectiva nos invita a un viaje hacia nuestra esencia, alentándonos a explorar el autoconocimiento, la honestidad y la presencia constante como pilares de una vida auténtica y plena. Descubre cómo la práctica del yoga puede trascender la esterilla, manifestándose en la vida diaria y fomentando una conexión más profunda con nosotros mismos y con los demás.
‘Siempre estamos en constante cambio’
De la Energía al Despertar: El Camino de Alba hacia el Autodescubrimiento y la Sanación
En esta entrevista, Alba comparte su viaje de exploración de las energías y el despertar de la Kundalini, lo que la llevó a conectar profundamente con su verdadero ser y a guiar a otros en su proceso de sanación. Ella enfatiza la importancia de la auto-conciencia, la liberación emocional y la aceptación como pasos cruciales en la evolución espiritual.
'Calma, respira, conecta, transforma y acepta'
De la incomodidad al crecimiento: el viaje de transformación de Alessa Akasha a través del yoga
En esta entrevista, Alessa destaca la importancia de abrazar la incomodidad como motor de transformación, tanto en el yoga como en la vida. Comparte cómo su práctica se conecta profundamente con la sostenibilidad y la naturaleza, y cómo guía a sus alumnos en los desafíos del autodescubrimiento.
‘La gratitud nos ayuda a vivir con más plenitud’
Asanas con Propósito: El Camino del yoga con Verónica Arroyo
Descubre el inspirador viaje de Verónica Arroyo desde sus primeras prácticas de yoga en línea hasta convertirse en una profesora dedicada. En esta entrevista, Verónica comparte cómo el yoga evolucionó de un desafío físico a un camino de vida transformador. Descubriremos la importancia de la auto-escucha, el respeto y la gratitud como valores fundamentales, tanto dentro como fuera de la esterilla.
'Bailar es una terapia para el cuerpo y el alma'
El Viaje Transformador de Paz Plou: Yoga, Danza y Crecimiento Personal
'Respirar es el nexo entre el cuerpo y el alma'
Bailando al son del Yoga: Una entrevista con Marina Vara
En esta entrevista, la reconocida coreógrafa, bailarina y profesora de yoga Marina Vara habla sobre cómo la danza y el yoga han moldeado su vida y carrera. Marina enfatiza el papel de la autenticidad y el poder transformador de integrar el yoga en la danza y sobre cómo la respiración puede ayudarnos a nuestro crecimiento personal y espiritual.
