Elegir la esterilla de yoga adecuada es esencial para una práctica cómoda y segura pero, con tantas opciones disponibles, puede resultar difícil tomar una decisión. En este artículo te ofrecemos algunas recomendaciones para ayudarte a elegir la esterilla que mejor se adapte a tu práctica.
Material
Uno de los factores más importantes a considerar al elegir una esterilla de yoga es el material. La mayoría de las esterillas están hechas de materiales sintéticos como PVC o TPE. Sin embargo, cada vez son más accesibles las esterillas fabricadas con materiales sostenibles como caucho natural y corcho. Si deseas contribuir al cuidado del medio ambiente, te recomendamos optar por las opciones más sostenibles.
Grosor
Puedes encontrar esterillas de yoga en distintos grosores, desde las más delgadas y ligeras para viajar (1,5 mm) hasta las más gruesas y acolchadas para la práctica en estudio (6 mm). El grosor de tu esterilla puede influir en la comodidad y la estabilidad, así que ten en cuenta tus necesidades y preferencias. Recuerda que, cuanto más gruesa sea, más pesará. Una buena opción es una esterilla de 4 mm, ligera para transportar y con suficiente acolchado para una práctica cómoda.
Textura
La textura de tu esterilla también puede influir en tu práctica. Las esterillas con una superficie rugosa y adherente ofrecen un excelente agarre, especialmente útil para prácticas y posturas más desafiantes. Las esterillas lisas son más fáciles de limpiar, lo que las convierte en una buena opción para el hot yoga, que no requiere tanto agarre. Además, el material influye enormemente en la adherencia. Por ejemplo, las esterillas de caucho ofrecen mucho más agarre que las de PVC.
Portabilidad
Las esterillas más ligeras y compactas son más convenientes para viajar, pero suelen ser menos cómodas para una práctica regular. En general, una esterilla de 1,5 mm pesa menos de 2 kg, mientras que una de 4 mm puede superar los 3 kg. Tanto el material como el grosor influyen en el peso total. Las esterillas de caucho natural tienden a ser más pesadas que las de PVC. Para obtener lo mejor de ambos mundos, la esterilla ECO Daily de oléyoga está diseñada con un núcleo expandido, lo que permite que una esterilla de 4 mm pese solo 1,8 kg.
Tamaño
Las esterillas de yoga vienen en distintos tamaños, así que considera tu altura y el espacio disponible. Si eres una persona alta, puede que necesites una esterilla más larga (más de 180 cm, por ejemplo), mientras que una esterilla más ancha puede ser útil si tienes un pecho más abierto o practicas estilos dinámicos. Algunas marcas ofrecen esterillas XL para los yoguis más altos. Aun así, una esterilla de 185 cm suele ser suficiente para personas de hasta dos metros de altura.
Diseño
Las esterillas de yoga están disponibles en una amplia variedad de colores y diseños. Puedes elegir aquella que refleje tu personalidad y estilo. Las esterillas con una capa superior de microfibra suelen ser más llamativas y creativas, aunque este tipo de esterillas tiende a ser menos sostenible que las fabricadas con caucho natural.
En definitiva, la mejor esterilla de yoga para ti es aquella que se adapta a tus necesidades y estilo de vida, y que te ofrece comodidad y estabilidad durante tu práctica. Te invitamos a explorar nuestra colección de esterillas sostenibles y esperamos que encuentres la opción perfecta para ti.
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oléyoga es una marca de esterillas de yoga sostenibles fabricadas con caucho natural y libres de materiales derivados del plástico. Diseñadas para ofrecer un agarre sólido, durabilidad y un menor impacto ambiental, nuestras esterillas fomentan una práctica ética y consciente.
